5 beste Zahnseide für gesunde Zähne und Zahnfleisch (alle Arten)

beste Zahnseide

Sie kennen die Routine:

  • Besuchen Sie Ihren Zahnarzt für eine regelmäßige Untersuchung
  • Lassen Sie sich von einem Hygieniker Zahnseide putzen
  • Erhalten Sie einen Vortrag darüber, dass Sie nicht genug oder nicht richtig Zahnseide verwenden.

OK, der letzte Punkt trifft möglicherweise nicht für jede Person zu, aber er kommt wahrscheinlich häufiger vor, als wir möchten. Zahnärzte und Hygieniker setzen sich regelmäßig und korrekt für Zahnseide ein, und das wird sich in Kürze nicht ändern.

Zahnseide ist ein Werkzeug, das zu einer insgesamt besseren Mundhygiene führt und Karies, Zahnfleischerkrankungen und andere unangenehme Dinge verhindert. Wie bei jedem Werkzeug benötigen Sie jedoch das richtige für den Job, z Dr. Tungs Zahnseide .

Dr. Tungs ist eine der fünf besten Zahnseiden, die wir hier erwähnen werden. Wir geben Ihnen auch einige Tipps zu Zahnseide, worauf Sie beim Kauf von Zahnseide achten sollten und vieles mehr.

Hören Sie Ihrem Hygieniker und Zahnarzt zu. Es ist Zeit, sich ernsthaft mit Ihrer Zahnseidenroutine zu beschäftigen.

Inhalt ausblenden Kurze Zusammenfassung Vor dem Kauf: 9 Dinge, die beim Kauf von Zahnseide zu beachten sind Die 5 besten Zahnseiden im Jahr 2020 Wie man Zahnseide wie ein Profi benutzt (Eine einfache, illustrierte Anleitung) Was ist der Unterschied? Zahnseide gegen Wasserseide Unsere Methode zur Auswahl der besten Zahnseide Fazit

Kurze Zusammenfassung

bb2-table__imageUnsere Nr. 1 Choice Tung Smart Floss
  • Sehr sanft zum empfindlichen Zahnfleisch
  • Mit natürlichem Wachs beschichtet
  • Geeignet für alle Zahntypen
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bb2-table__imageRadius USDA Bio-Pfefferminz-Zahnseide
  • Schwammartige Konsistenz
  • Hergestellt aus Bio-Zutaten
  • Ideal für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch
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bb2-table__imageListerine Cool Mint Zahnseide
  • Gut für die allgemeine Mundgesundheit
  • Enthält Listerines charakteristischen Minzgeschmack
  • Effizienter Plaqueentferner, besser als die meisten anderen
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bb2-table__imageErreichen Sie Dentotape Waxed Floss
  • Sanfte Aktion, aber robustes, langlebiges Design
  • Eine Packung hält lange
  • Perfekt für breitere Zähne
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bb2-table__imageOral-B Super Floss Mint Zahnseide
  • Ideal für diejenigen, die Zahnspangen tragen
  • Hilft bei der Reinigung der problematischen Bereiche
  • Kommt in vorgeschnittenen und gemessenen Strängen
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Vor dem Kauf: 9 Dinge, die beim Kauf von Zahnseide zu beachten sind

Es ist nicht immer einfach zu kaufen Zahnseide . Es gibt eine Menge verschiedener Marken, die sie auswählen können, wobei jede behauptet, das Geheimnis gesunder Zähne zu haben. Und die meisten von ihnen sind gut. Nicht jede Art von Zahnseide ist jedoch für jeden Menschen geeignet.

Beim Kauf von Zahnseide sind folgende Faktoren zu berücksichtigen:

1. Wie sind deine Zähne beabstandet?

Die Abstände zwischen Ihren Zähnen bestimmen, welche Art von Zahnseide Sie kaufen sollten. Wenn sie eng sind, ist Ihre beste Option eine dünne, einsträngige Sorte - die dünnste, die Sie bekommen können.

Auch gewachste Zahnseide ist eine weitere Option, da sie leichter zwischen Ihren Zähnen gleitet als die ungewachste Sorte (obwohl gewachste Zahnseide normalerweise dicker als ungewachste ist.

Auf der anderen Seite sollten Sie dickere Zahnseide in Betracht ziehen, z. B. gewebte Zahnseide, die aus mehreren miteinander verwobenen Strängen besteht. Eine weitere Option ist Dental Tape, das aus einem flachen Nylonband in gewachsten und ungewachsten Sorten besteht.

2. Suchen Sie nach dem ADA-Akzeptanzsiegel

Wenn Sie in den USA leben oder dort eine angemessene Zeit verbringen, stellen Sie sicher, dass die von Ihnen ausgewählte Zahnseide das Gütesiegel der American Dental Association trägt.

Eine Marke erhält das Siegel erst, nachdem sie wissenschaftliche Beweise dafür vorgelegt hat, dass ihr Produkt wirksamer ist als das bloße Bürsten, um Plaque und Gingivitis zu reduzieren. Darüber hinaus zeigt das Siegel an, dass das Produkt sicher ist und das Mundgewebe nicht schädigt.

3. Erwägen Sie die Verwendung eines Zahnseidenpickels, wenn…

Einige Menschen haben aus verschiedenen Gründen Probleme mit der Verwendung von Standard-Zahnseide, z. B. aufgrund einer eingeschränkten Mobilität aufgrund von Arthritis in den Händen, Verletzungen usw.

Zahnseidenpicks sind eine gute Alternative, wenn Sie Schwierigkeiten haben, normale Zahnseide zu verwenden. Sie müssen die Zahnseide nicht um Ihren Finger wickeln, und es ist einfacher für Sie, die oft schwer zu erreichenden Backenzähne zu erreichen.

4. Aromatisiert oder nicht aromatisiert?

Ob Ihre Zahnseide aromatisiert ist oder nicht, bedeutet Ihnen als Erwachsener wahrscheinlich nicht so viel.

Aber wenn Sie Kinder haben, wissen Sie, wie schwierig es ist, sie zu A) Pinsel und B) Zahnseide zu bringen. Lassen Sie Ihr Kind seinen Lieblingsgeschmack auswählen, und es fällt Ihnen viel leichter, es davon zu überzeugen, regelmäßig Zahnseide zu verwenden.

5. Gewachst oder ungewachst?

Zahnseide gibt es in gewachsten und nicht gewachsten Sorten - wie Sie beim Einkauf für die Marke, die am besten zu Ihnen passt, schnell bemerken werden. Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie zwischen gewachst und ungewachst wählen:

  • Gewachste Zahnseide gleitet dank der gewachsten Beschichtung mühelos durch Ihre Zähne. Gewachste Zahnseiden können jedoch Chemikalien auf industrieller Basis enthalten, die zwar nicht unbedingt giftig sind, Sie jedoch dazu veranlassen können, eine natürlichere Marke in Betracht zu ziehen.
  • Viele gewachste Zahnseiden gibt es auch in aromatisierten Sorten. Der Geschmack wie Minze oder Zimt macht Zahnseide oft zu einem erfrischenden Erlebnis.
  • Ungewachste Zahnseide ist genau das - Zahnseide ohne Wachs. Viele Benutzer bevorzugen ungewachste Zahnseide, da diese etwas dünner als gewachste Zahnseide ist und daher möglicherweise leichter zwischen engen Räumen passt (aber nicht so mühelos gleitet wie gewachste Zahnseide).
  • Ungewachste Zahnseide ist manchmal anfälliger für Brüche, da ihr die gewachste Beschichtung und das etwas dickere Filament der gewachsten Zahnseide fehlen.
  • Während viele Experten sagen, dass gewachste Zahnseide Plaque effektiver zwischen den Zähnen und vom Zahnfleisch wegzieht als ungewachste Zahnseide, sagen einige Studien, dass es keinen Unterschied zwischen den beiden Typen gibt.

6. Woraus besteht es?

Zahnseide gibt es in verschiedenen Materialien, einschließlich Nylon, Polymer usw.

Die meisten Studien zeigen, dass es hinsichtlich der Wirksamkeit keinen großen Unterschied zwischen den verschiedenen Materialien gibt. Wählen Sie daher eines, das für Sie am bequemsten ist und es Ihnen ermöglicht, Ihre Zähne gründlich zu reinigen.

7. Die Art des Filaments

Zahnseide gibt es in zwei Arten von Filamenten: Monofilament und Multifilament. Monofilament besteht aus einem Einzelstrang, der typischerweise aus Nylon besteht.

Monofilamentseide ist billiger herzustellen, aber anfälliger für Biegungen und nach Ansicht von Experten nicht so effektiv wie Multifilamentseide, um Plaque und andere Rückstände in einem Durchgang zu entfernen. Das heißt, Sie mussten mehrere Durchgänge mit Monofilamentseide machen.

Multifilament findet sich in den meisten der heute erhältlichen Zahnseiden. Es ist etwas dicker als Monofilamentseide und besteht normalerweise aus Nylon oder anderen synthetischen Materialien.

Multifilament-Zahnseide breitet sich aus, wenn sie gegen die Wände Ihrer Zähne gedrückt wird, was eine breite Abdeckung und eine einfachere Plaque-Entfernung ermöglicht.

Schlecht konstruierte Multifilament-Zahnseide zerfranst oder zerfetzt häufig während des Gebrauchs, da sie aus mehreren dünneren Strängen besteht.

8. Fragen Sie im Zweifelsfall

Wenn Sie Probleme bei der Auswahl einer Zahnseide haben, fragen Sie auf jeden Fall Ihren Zahnarzt oder Hygieniker. Sie können Ihnen nicht nur bei der Auswahl der für Mund und Zähne am besten geeigneten Zahnseide helfen, sondern auch einige Tipps zur richtigen Zahnseidentechnik geben.

9. Ein bisschen mehr Infos zu Dental Tape und Dental Picks

Dental Tape ähnelt Standard-Zahnseide, ist jedoch breiter und flacher. Einige Leute finden, dass Zahnbänder leichter zu kontrollieren und insgesamt bequemer zu verwenden sind. Hinweis: Zahnbänder kosten in der Regel mehr als normale Zahnseide.

Zahnstocher, auch als Inter-Dental-Picks bekannt, ähneln häufig Zahnstochern, sind jedoch in verschiedenen Materialien und Formen erhältlich. Einer der Vorteile von Picks besteht darin, dass sie in verschiedenen Größen erhältlich sind, um dem Abstand zwischen Ihren Zähnen zu entsprechen.

Sie sind auch wirksam für Menschen mit Brücken oder Zahnimplantaten, die eine regelmäßige Zahnseide erschweren können.

Die 5 besten Zahnseiden im Jahr 2020

einer. Tungs Smart Floss

Tungs Smart Floss

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Wer hätte gedacht, dass Zahnseide so viel kann? Im Fall von Dr. Tungs Smart Floss können Sie ihn dehnen und Ihren Griff festziehen oder lockern, je nachdem, welche Art von Zahnseide Sie benötigen.

Es wird sogar in einem biologisch abbaubaren Behälter geliefert, der auf Mülldeponien im Vergleich zu typischem Kunststoff schneller zerfällt - was alles gut und schön ist, solange die Zahnseide wirksam ist. Und wir denken es ist.

Erstens der „kluge“ Teil.

Dr. Tungs Zahnseide passt sich Ihrem Griff an und passt in Zwischenräume zwischen Ihren Zähnen. Wenn Sie es festhalten, verengt sich die Zahnseide, um leichter zwischen die Zähne zu gelangen.

Wenn Sie Ihren Griff lockern, um ihm ein Multifilament-Design zu verleihen, dehnt sich die Zahnseide aus, um eine umfassendere Abdeckung auf beiden Seiten Ihrer Zähne zu gewährleisten.

Wir finden es auch gut, dass Dr. Tungs Smart Floss mit einer Mischung aus Gemüse und Bienenwachs beschichtet ist und nicht mit synthetischem Wachs, das Sie bei vielen anderen Zahnseidenmarken finden.

Es sorgt für eine weniger abrasive Zahnseide, die noch tiefer in Ihr Zahnfleisch eindringen kann, während die Zähne effektiver gereinigt werden.

Dr. Tung's macht einige hohe Behauptungen bezüglich der Reinigungsfähigkeit ihrer Zahnseide: Sie sagen, dass dadurch bis zu 55% mehr Plaque entfernt wird als bei anderen Marken.

Ein weiteres positives Merkmal von Smart Floss ist, dass es für alle geeignet ist, auch für Personen mit engen Abständen zwischen den Zähnen, größeren Abständen und sogar für Personen mit Kieferorthopädie wie Zahnspangen.

Die Zahnseide kommt in einem Geschmack - Kardamom -, der laut einem Rezensenten nach einer Kiefer und einem Stück Seife riecht. Aber die Mehrheit der Benutzer liebt den Geschmack, auch wenn es ein paar Zahnseidensitzungen dauert, um sich daran zu gewöhnen.

Art:Schnur Zahnseide

Vorteile

  • Schonend für das Zahnfleisch
  • Natürliche Wachsbeschichtung
  • Geeignet für alle Zahntypen

Nachteile

  • Einige sagen, es ist zu dick

Endeffekt

Dr. Tungs Smart Floss sollte in jedem Gespräch über die beste Zahnseide stehen, die heute erhältlich ist. Wie der Name schon sagt, bietet es eine „intelligente“ Möglichkeit, Zahnseide zu verwenden und das Zahnfleisch bei bester Gesundheit zu halten.

zwei. Radius USDA Bio-Pfefferminz-Zahnseide

Radius USDA Bio-Pfefferminz-Zahnseide

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Radius verdient ein Lob für die Herstellung der einzigen USDA-zertifizierten Bio-Zahnseide auf dem Markt. Darüber hinaus funktionieren ihre Produkte und sind für jede Mundpflege von Nutzen.

USDA-zertifiziertes Bio bedeutet, dass ein Produkt mindestens 95% Bio-Inhaltsstoffe enthalten muss. Die Radius-Zahnseide ist dank einer Mischung aus Inhaltsstoffen wie Kokosnussöl und Bio-Erythrit geeignet.

Sein Geschmack kommt von natürlichem Cranberry- und Minztee. Cranberry ist ein bewährtes antibakterielles Mittel, während Minzteebaumöl ein Antiseptikum ist und Ihren Mund erfrischt.

Die Zahnseide ist mit Candelilla-Pflanzenwachs überzogen und hat eine schwammartige Textur. Es hilft, Plaque sanft zu entfernen, ohne das Zahnfleisch zu verschlimmern oder zu reizen. Es hilft auch, die Wahrscheinlichkeit einer Gingivitis zu verringern.

Art:Schnur Zahnseide

Vorteile

  • Voll vegane Bio-Zahnseide
  • Schont Zähne und Zahnfleisch
  • Es hat einen tollen Geschmack

Nachteile

  • Die Verpackung lässt zu wünschen übrig

Endeffekt

Radius beweist, dass Sie ohne alle Chemikalien gesündere Zähne und Zahnfleisch erzielen können. Ihre organische Zahnseide ist ein sicheres, wirksames Produkt.

3. Listerine Cool Mint Zahnseide

Listerine Cool Mint Zahnseide

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Bei Listerine geht es nicht nur um Mundwasser.

Zwar assoziieren die meisten Menschen den Namen Listerine mit ihrer beliebten Marke für Mundwasser, aber sie stellen auch andere hervorragende Produkte her, einschließlich der Zahnseide Cool Mint.

Ihre Zahnseide hat die gleichen erfrischenden Eigenschaften wie das Mundwasser und fördert gleichzeitig die Mundgesundheit.

Die Cool Mint Zahnseide ist unglaublich dünn, aber äußerst effektiv beim Abkratzen und Entfernen von Plaque aus Ihrem Zahnfleisch. Außerdem erhalten Sie bei jedem Gebrauch einen schönen Schuss Listerines charakteristisches Minz-Mundwasser.

Natürlich möchte jede Marke - oder zumindest die meisten - darauf hinweisen, dass ihr Produkt effektiver ist als die Marke ihres Konkurrenten, und Listerine folgt diesem Beispiel, indem sie sagt, dass ihre Zahnseide mehr als 60% mehr Plaque entfernt als eine andere beliebte Marke.

Wir haben keine Möglichkeit, dies zu beweisen, aber wir glauben, dass Listerines Cool Mint Dental Floss dazu beiträgt, Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne gesund zu halten.

Wenn der Minzgeschmack von Listerine nicht Ihr Ding ist, bieten sie auch eine Version mit Zimtgeschmack, die eine gewebte Zahnseide für empfindliches Zahnfleisch ist, sowie eine gesunde weiße Zahnseide, die Backpulver enthält, das Ihre Zähne weißer macht, während Flecken entfernt werden.

Listerine bietet auch eine Ultraclean-Zahnseide, die sich ideal für enge Räume zwischen Zähnen und Zahnbehandlungen eignet, und eine sanfte Zahnfleischpflege-Zahnseide für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch.

Schließlich bietet Listerine einen Ultraclean Access Flosser für Menschen mit eingeschränkter Geschicklichkeit an, die möglicherweise mit herkömmlicher Schnurseide zu kämpfen haben.

Unabhängig von Ihrer Präferenz sind wir der Meinung, dass die Zahnseide von Listerine Cool Mint vielseitig genug ist, um diese Aufgabe zu erledigen. Es ist ein effektiver Kämpfer im Kampf gegen Plaque.

Art:Schnur Zahnseide

Vorteile

  • Entfernt Plaque besser als die meisten Marken
  • Kommt mit Listerines unverwechselbarem Minzgeschmack
  • Gut für die allgemeine Mundgesundheit

Nachteile

  • Einige sagen, es rutscht aus ihrem Griff

Endeffekt

Listerine ist vielleicht am besten für sein Mundwasser bekannt, aber es werden viele andere Qualitätsprodukte hergestellt, die eine hervorragende Mundgesundheit fördern. Ihre Cool Mint-Zahnseide reinigt eine erhebliche Menge Plaque, während Mund und Atem sich frisch anfühlen.

Vier. Erreichen Sie Dentotape Waxed Floss

Erreichen Sie Dentotape Waxed Floss

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Dental Tape ist eine großartige Option, wenn Sie mehr als normale Abstände zwischen Ihrem Mund haben, und wir sind der Meinung, dass Reachs Dentotape eine gute Wahl ist.

Reach - hergestellt von Johnson & Johnson - verfügt über eine extra breite Reinigungsfläche, die alle Bereiche zwischen Ihren Zähnen abdeckt und gleichzeitig Speisereste und Plaque in diesen Räumen entfernt. Darüber hinaus ist es sanft, flexibel und bricht nicht leicht.

Benutzer mögen auch die Tatsache, dass die Breite von Reach Dentotape dazu beiträgt, Zahnseide schneller zu machen, d. H. Ihre Zähne sind innerhalb von Minuten sauber und frei von Plaque. Viele Leute mögen es auch, weil es weniger Aufwand erfordert als bei der Verwendung anderer Arten von Zahnseide.

Dentotape gibt es in sechs Ausführungen und Größen. Es ist zwar hervorragend für Menschen geeignet, die größere Zwischenräume zwischen den Zähnen haben, aber es ist auch flexibel genug, um zwischen dünneren Zwischenräumen zu reinigen. Es ist außerdem robust und bricht nicht leicht und ist leicht zu greifen.

Ihr Behälter mit Dentotape Waxed Floss enthält 100 Meter Zahnseide, was länger ist als die Menge, die in den meisten Marken enthalten ist. Das heißt, es hält länger und ist in Kombination mit seinem erschwinglichen Preis ein ausgezeichnetes Schnäppchen.

Selbst wenn es täglich verwendet wird, sollte Dentotape mindestens mehrere Monate halten.

Es ist auch geruchsneutral und hinterlässt keinen unerwünschten Geschmack im Mund.

Art:Zahnband

Vorteile

  • Hervorragend geeignet für Personen mit größeren Abständen zwischen den Zähnen
  • Eine Packung hält lange
  • Schonend und nicht leicht zu brechen

Nachteile

  • Funktioniert nicht so gut bei Personen mit engen Zähnen

Endeffekt

Dentotape ist etwas, das Sie ernsthaft in Betracht ziehen sollten, wenn Sie größere Abstände zwischen Ihren Zähnen haben. Es ist sanft, einfach zu bedienen und hält lange, lange.

5. Oral-B Super Floss Mint Zahnseide

Oral-B Super Floss Mint Zahnseide

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Menschen mit Zahnspangen verstehen die Herausforderung, die Zahnseide zumindest für sie darstellt. Der Bogendraht - der Draht, der durch jede Klammer verläuft, um sie zusammenzuhalten - in Klammern verhindert, dass sie traditionell Zahnseide verwenden.

Deshalb ist es hilfreich, ein Produkt wie Oral-B Super Floss Mint Zahnseide zur Verfügung zu haben.

Oral-B Super Floss ist die beste Zahnseide für Zahnspangen, denn so wurde sie entwickelt. Sie können Zahnseide unter Geräten verwenden, während Sie um und zwischen Zahnspangen reinigen.

Wie funktioniert es? So geht's: Oral-B Super Floss besteht aus einem Stück herkömmlicher Zahnseide, aber an einem Ende befindet sich ein steifes Stück Plastik (das nicht breiter oder dicker als das andere ist), das steif genug ist, um zwischen Ihre Zähne eingeführt zu werden.

Die Kunststoffenden erleichtern Ihnen das Einführen der Zahnseide zwischen den Zähnen um den Draht der Zahnspange, bevor Sie zum nächsten Bereich übergehen, in dem Sie Zahnseide benötigen.

Zusätzlich hat die Super Floss einen kleinen schwammigen Bereich zwischen dem Kunststoff-Einfädler und der normalen Zahnseide, der es Ihnen ermöglicht, weiter in den Zahnfleischrand sowie um Klammern und Drähte herum zu reinigen, um mehr Plaque zu entfernen.

Eine andere Sache, die wir an dieser Zahnseide mögen, ist, dass sie in vorgemessenen Strängen geliefert wird, die das Rätselraten bei der Entscheidung, wie viel Zahnseide Sie verwenden müssen, erleichtern.

Zahnseide ist für alle wichtig, aber vielleicht noch wichtiger für Menschen mit Zahnspangen, da Zahnspangen mehr Oberflächen schaffen, auf denen Lebensmittel stecken bleiben und an denen sich Bakterien festhalten können.

Wenn Sie Zahnspangen tragen, müssen Sie sich besonders um eine gute Mundhygiene bemühen oder riskieren, dass sich gelbe oder fleckige Zähne, weiße Flecken auf Ihren Zähnen, Mundgeruch und nicht zuletzt Karies und Zahnfleischerkrankungen entwickeln.

Art:Kieferorthopädische Zahnseide

Vorteile

  • Ideal für Menschen mit Zahnspangen
  • Kommt in vorgeschnittenen und gemessenen Strängen
  • Hilft Ihnen, schwer zugängliche Bereiche zu reinigen

Nachteile

  • Nicht viele, obwohl sie nicht ideal für Menschen sind, die keine Zahnspange tragen

Endeffekt

Es gibt nicht viele Möglichkeiten in Bezug auf Zahnseide, die für Menschen mit Zahnspangen entwickelt wurde, aber Zahnseide aus Mund-B-Zahnseide steht immer ganz oben auf der Liste. Es stellt sicher, dass Sie in und um Ihre Zahnspange die beste Hygiene praktizieren.

Wie man Zahnseide wie ein Profi benutzt (Eine einfache, illustrierte Anleitung)

Die meisten von uns haben fast ihr ganzes Leben lang Zahnseide verwendet, aber nicht alle machen es richtig. Unser Hygieniker behandelt Zahnseide wie ein Samurai und erklärt uns dann fest, wie wir in der Zahnseidenabteilung zu kurz kommen.

Zahnseide ist wohlgemerkt nicht allzu kompliziert, aber unsere Technik wird oft schlampig, weil wir es eilig haben oder während des Prozesses ein paar Dutzend andere Dinge im Kopf haben. Darüber hinaus können wir es insgesamt überspringen, was niemand rät.

Hier ist ein Blick auf den besten Weg zu Zahnseide (nach Ansicht der Experten, nicht uns).

1. Wählen Sie Ihre Zahnseide

wie man Zahnseide 1Wir haben diesen Schritt bereits auf verschiedene Weise besprochen. Ein wichtiger Faktor, den Sie berücksichtigen sollten, sind die Abstände zwischen Ihren Zähnen. Klebebandseide ist oft die beste Option für Menschen mit größeren Abständen zwischen den Zähnen.

Andere Überlegungen umfassen Multifilament- vs. Monofilament-Zahnseide sowie gewachste vs. nicht gewachste.

2. Zahnseide nach dem Bürsten

wie man Zahnseide 2

Die meisten Menschen Zahnseide nach dem Bürsten. Dies ist eine hilfreiche Strategie, da die Zahnbürste damit beginnt, streunende Partikel von Ihren Zähnen zu entfernen.

Auf der anderen Seite kann das Zähneputzen nach der Zahnseide dazu beitragen, dass mehr Fluorid zwischen die Zähne gelangt (während alle durch Zahnseide zurückgebliebenen Rückstände entfernt werden.

3. Wickeln Sie die Zahnseide um Ihre Mittelfinger

wie man Zahnseide 3

Wickeln Sie zunächst die Enden eines 18- bis 24-Zoll-Zahnseidenabschnitts um Ihre Mittelfinger. Halten Sie die Zahnseide zwischen Daumen und Zeigefinger beider Hände und lassen Sie 3 bis 4 Zoll der Zahnseide frei - das ist der Teil, den Sie für Zahnseide verwenden.

4. Beginnen Sie mit Ihren oberen Zähnen

wie man Zahnseide 4

Verwenden Sie Ihre Daumen, um die Zahnseide zu führen, wenn Sie Ihre oberen Zähne verwenden. Hinweis: Ihre Zeigefinger eignen sich am besten zum Reinigen Ihrer unteren Zähne.

5. Schieben Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen Ihre Zähne

wie man Zahnseide 5

Es spielt keine Rolle, mit welchem ​​Zahn Sie beginnen, solange Sie jeden Zahn mit Zahnseide behandeln, bevor Sie fertig sind. Schieben Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen Ihren Zahn und den Zahnfleischrand. Üben Sie festen, aber nicht zu aggressiven Druck aus. Wenn Sie zu aggressiv sind, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit von Zahnfleischbluten.

6. Verwenden Sie die richtige Bewegung

wie man Zahnseide 6

Biegen Sie die Zahnseide in eine C-Form, wenn sie mit dem Zahnfleisch in Kontakt kommt, und reinigen Sie den Bereich mit einer sanften Auf- und Abbewegung. Lassen Sie die Zahnseide unter den Zahnfleischrand fallen, nachdem Sie sie zwischen Ihre Zähne geschoben und auf und ab bewegt haben, um die Konturen jedes Zahns zu erreichen.

Sie sollten auch eine Hin- und Herbewegung ausführen, um zusätzliche Plaque und Ablagerungen zu entfernen.

7. Machen Sie jeweils einen Zahn

wie man Zahnseide 7

Wiederholen Sie den Zahnseidenvorgang zwischen den Zähnen. Wickeln Sie Ihre Zahnseide nicht um jeweils zwei Zähne.

8. Verwenden Sie für jeden Zahn eine saubere Zahnseide

wie man Zahnseide 8

Stellen Sie sicher, dass Sie für jeden Zahn ein neues Stück Zahnseide verwenden. Lösen Sie einfach die zusätzliche Zahnseide, die um Ihren Zeigefinger gewickelt ist, während Sie sich zu einem anderen Zahn bewegen. Sie können immer neue Zahnseide herausziehen, wenn Sie keine sauberen Abschnitte mehr haben.

9. Holen Sie sich die Rückseite Ihrer hinteren Backenzähne

wie man Zahnseide 9

Es ist oft schwieriger, die hinteren Bereiche Ihres Mundes, insbesondere den Rücken der Backenzähne, mit Zahnseide zu behandeln. Zahnfleischerkrankungen und Karies bilden sich jedoch häufig an den hinteren Zähnen.

Schieben Sie Ihre Zahnseide vorsichtig zwischen Ihre hinteren Backenzähne und Ihr Zahnfleisch und ziehen Sie sie zu sich hin, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Zahnfleisch effektiv mit Zahnseide behandeln.

10. Wenn Blutungen auftreten ...

wie man Zahnseide 10

Sie sind nicht allein, wenn zwischen Ihrem Zahnfleisch Blutungen auftreten. Zahnfleischbluten sind ein Zeichen dafür, dass Sie häufiger Zahnseide benötigen, sollten Sie jedoch nicht davon abhalten, regelmäßig Zahnseide zu verwenden.

Die Blutung - und Schwellung - lässt nach, sobald Sie eine regelmäßige Zahnseidenroutine entwickeln. Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Zahnarzt.

11. Spülen Sie Ihren Mund aus, nachdem Sie fertig sind

wie man Zahnseide 11

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Mund mit Wasser oder Mundwasser ausspülen, wenn Sie mit der Zahnseide fertig sind. Auf diese Weise können Sie nach der Zahnseide alle in Ihrem Mund verbleibenden Streupartikel entfernen.

Ein Chlorhexidin-Mundwasser zerstört fast alle Spuren von Bakterien und bildet gleichzeitig eine Schutzbarriere um das Zahnfleisch.

12. Wie oft sollte ich Zahnseide verwenden?

wie man Zahnseide 12

Die American Dental Association empfiehlt, zwei bis drei Minuten lang einmal täglich Zahnseide zu verwenden.

Selbst eine Minute täglicher Zahnseide wirkt sich jedoch positiv auf Ihre allgemeine Zahnfleischgesundheit aus.

Viele Menschen verwenden Zahnseide vor dem Schlafengehen, um Partikel zu entfernen, die sich tagsüber zwischen ihren Zähnen angesammelt haben. Wenn Sie sich jedoch für Zahnseide entscheiden, ist dies eine Frage Ihrer persönlichen Präferenz.

13. Und ein kurzer Hinweis zur Zahnseide mit Zahnspangen

wie man Zahnseide 13

Zahnseide mit Zahnspangen stellt einige Hindernisse dar, wie bereits erwähnt. Zum einen muss man den Bogendraht umgehen, der alles zusammenhält.

Wenn Sie keine Zahnseidenmarke verwenden, die für die Verwendung mit Zahnspangen wie Oral-B's Super Floss entwickelt wurde, kann es schwierig sein, die Zahnseide durch jede Lücke im Draht zu führen. Ein kieferorthopädischer Zahnseideneinfädler ist der richtige Weg, wenn Zahnseide um Zahnspangen herum verwendet wird.

Was ist der Unterschied? Zahnseide gegen Wasserseide

Schnurseide war früher das einzige Spiel in der Stadt - oder zumindest das vorherrschende - Wasserflossen Erworbene Beliebtheit.

Zahnärzte sagen, dass sie oft gefragt werden, welche Methode die beste ist, Schnurseide oder Wasserseide. Die Antwort lautet: Vielleicht ist es einfach am besten, die Vor- und Nachteile jedes einzelnen abzuwägen.

Schnur Zahnseide

Ah, Schnur Zahnseide . Wie bereits erwähnt, verstehen die meisten von uns die Bedeutung von Zahnseide und haben sie seit ihrer Kindheit, und für die meisten von uns fällt das Bild eines kleinen Plastikbehälters mit Schnurseide ein.

Inzwischen haben kilometerlange Zahnseide dazu beigetragen, das Zahnfleisch der Welt gesund zu halten.

Hier ist die Übersicht über Schnurseide:

  • Bei Zahnseide mit Schnurseide wird ein dünnes Stück Schnur zwischen die Zähne geführt. Die Zahnseide kratzt an der Oberfläche jedes Zahns auf und ab, um Plaque und Speisereste sowie unter dem Zahnfleisch zu entfernen.
  • Schnurseide ist ziemlich einfach zu verwenden, obwohl Ihnen irgendwann in Ihrem Leben ein Hygieniker oder Zahnarzt mitgeteilt hat, dass Sie falsch Zahnseide verwendet haben (wahrscheinlich, weil Sie, wie die meisten von uns, es eilig haben oder keine Zahnseide haben genug).
  • Schnurseide ist zweifellos billiger als die Investition in eine Wasserflasche. Ein Behälter mit Zahnseide kostet ein paar Dollar, während Wasserflossen einen Preis zwischen 30 und 70 US-Dollar haben können.
  • Für Schnurseide ist keine andere Stromquelle als Ihre Hände erforderlich. Wasserflosser werden entweder an Steckdosen angeschlossen oder sind bei Wasserhahnflossern auf die Wasserversorgung Ihres Hauses angewiesen.
  • Die Verwendung von Zahnseide nimmt im Allgemeinen mehr Zeit in Anspruch als die Verwendung von Wasserseide, wenn Sie die richtige Zahnseide verwenden.
  • Zahnseide mit Schnur ist oft schwierig für Menschen mit Geschicklichkeitsproblemen oder Problemen mit ihren Händen, die durch Arthritis usw. verursacht werden.
  • Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch können feststellen, dass Zahnseide zu hart und oft schmerzhaft ist.
  • Personen mit Zahnspangen können es schwer haben, Speisereste von ihren Zahnspangen zu entfernen.

Wasserflossen

Während Wasserflosser wie ein relativ neues Phänomen erscheinen mögen, wurde das erste 1962 eingeführt. Seitdem haben sie sicherlich einen langen Weg zurückgelegt, und die Zahl der Menschen, die sie verwenden, wächst.

  • Bei Zahnseide handelt es sich um ein maschinenähnliches Gerät oder einen Wasserhahnaufsatz, der einen Wasserstrahl auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch leitet. Der Druck des Wassers entfernt Plaque und Schmutz von den Zähnen und dem Zahnfleisch, anders als bei der Kratzbewegung von Schnurseide.
  • Der sanftere Druck des Wassers macht Zahnseide zu einer guten Alternative zu Schnurseide für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch oder anderen Zahnproblemen. Die Massagewirkung von Zahnseide kann sogar die Zahnfleischgesundheit verbessern.
  • Zahnseide benötigt mit einer Wasserflasche weniger Zeit, obwohl dies nicht bedeutet, dass Sie sich durch den Job beeilen sollten.
  • Während Zahnseide zu leichten Zahnfleischbluten führen kann, wird bei Zahnseide eine sanftere Reinigungswirkung angewendet.
  • Während sich die Technik der Wasserseide stark von der der Zahnseide unterscheidet, finden die meisten Benutzer Wasserflossen einfach zu verwenden und passen sich bereits nach wenigen Anwendungen an sie an. Einige Wasserflossen sind sogar mit eingebauten Sensoren ausgestattet, die Sie darüber informieren, wenn Sie einen Bereich Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches ausreichend mit Zahnseide behandelt haben.
  • Zahnseide ist nicht so praktisch wie Zahnseide. Ein Stück Schnur gegen eine Maschine, die Sie auf Ihre Arbeitsplatte stellen? Du bekommst das Bild.

Wie lautet das Urteil? Schnurseide oder Wasserseide?

Denken Sie zunächst an Folgendes: Zahnärzte möchten, dass Sie Zahnseide verwenden, unabhängig davon, ob Sie Schnurseide oder Wasserflasche verwenden, oder Zahnseide pflücken . Zahnseide ist nicht die schlechteste Option in ihren Köpfen, und sie haben eine Menge Forschung - und verrottende und ausfallende Zähne -, um sie zu unterstützen.

Hier ist etwas Interessantes an der Forschung: In vielen Fällen zeigt es, dass Wasserseide effektiver als Zahnseide wirkt, um Plaque zu entfernen und gleichzeitig Gingivitis und Zahnfleischbluten vorzubeugen.

In Eins Studie Im Journal of Clinical Dentistry veröffentlichte Forscher fanden heraus, dass Menschen, die eine Wasserflasche in Kombination mit einer manuellen Zahnbürste verwendeten, eine um 17% höhere Plaque-Reduktion aufwiesen als Personen, die Zahnseide und eine Zahnbürste verwendeten.

Das heißt nicht, dass Sie keine Schnur verwenden sollten. Im Gegenteil, Zahnseide ist immer noch eine wirksame Methode, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch von den Rückständen zu reinigen, die Ihre Zahnbürste nicht erreichen kann.

Wenn Schnurseide Ihre primäre Methode darstellt, stellen Sie einfach sicher, dass Sie dies so effektiv wie möglich tun.

Unsere Methode zur Auswahl der besten Zahnseide

Bei der Bewertung der vielen Marken und Arten von Zahnseide gibt es viel zu beachten - die Art des Filaments, ob es gewachst oder nicht gewachst ist, ob es sich um herkömmliche Zahnseide, Klebeband oder auf andere Weise handelt.

Wie immer haben wir die Bewertungen anderer genau untersucht, ob von tatsächlichen Benutzern oder anderen Websites.

Wir haben uns bemüht, Zahnseide zu wählen, die einfach zu verwenden ist, Plaque und Speisereste wirksam entfernt, für verschiedene Arten von Zähnen geeignet ist (insbesondere für die verschiedenen Arten von Abständen) und die nicht leicht brechen.

Wir haben auch die Kosten jeder Marke berücksichtigt und uns bemüht, Marken zu finden, die dem Budget jedes Mannes entsprechen.

Fazit

Was sind deine Gedanken? Hast du eine Lieblingsseide? Haben Sie eine der hier aufgeführten Marken ausprobiert? Ihr Feedback und Ihre Vorschläge sind uns wichtig und wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören.


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Bemerkungen