6 besten Haarwuchs Vitamine & Ergänzungen, die funktionieren

Wir alle verlieren jeden Tag Haare. Nicht, dass wir versuchen, schlechte Nachrichten zu überbringen, aber Studien zeigen, dass jeder jeden Tag etwa 100 Haarsträhnen verliert.

Der Schlüssel ist, dass einige von uns dieses Haar nicht nachwachsen lassen und wir in den Teufelskreis der männlichen Kahlköpfigkeit eintreten. MPB hat viele Ursachen - einschließlich Genetik, Stress und Altern - aber das bedeutet nicht, dass wir uns zurücklehnen und es nehmen müssen.

Zu den beliebten Haarausfallbehandlungen gehören Haarwuchsmittel.

In diesem Beitrag werden wir die besten Vitamine für das Haarwachstum überprüfen, einschließlich unseres Favoriten. Revita Nutraceutical Tabletten für das Haarwachstum und diskutieren Sie auch Tipps zum Kauf von Haarergänzungsmitteln, die wichtigsten Vitamine für das Haarwachstum und vieles mehr.

Beginnen wir mit einigen Kauftipps.

Kurze Zusammenfassung

	Unsere Revita Nutraceutical Tabletten Nr. 1 für das Haarwachstum	Doppelte Wirkung: Steigern Sie das Haarwachstum und reduzieren Sie gleichzeitig den Haarausfall Es wird nur eine Tablette pro Tag benötigt Vollgepackt mit natürlichen Inhaltsstoffen für das Haarwachstum	Überprüfen Sie den besten Preis
	Advanced Hair Growth Essentials Supplement für Haarausfall	Natürliche Formel reduziert Haarausfall ohne Nebenwirkungen Steigert auch Ihre Haut- und Nagelqualität Geeignet für Männer und Frauen	Überprüfen Sie auf Amazon
	Hims essbares Kit	Kits enthält zwei bewährte haargesunde Ergänzungsmittel Enthält Vitamine für das Haarwachstum, um Ihre Ernährung zu unterstützen Gummis bieten eine Alternative zum Schlucken von Pillen	Überprüfen Sie den besten Preis
	Natrol Biotin Tabletten mit maximaler Stärke	Stimuliert das Haar zu dickeren Strähnen Reduziert den Haarausfall Hochfestes Biotin für maximale Wirkung	Überprüfen Sie auf Amazon
	Ultrax Labs Hair Rush	Geeignet für Männer und Frauen Keine Nebenwirkungen Formel enthält keine Medikamente	Überprüfen Sie auf Amazon
	Vitalproteine ​​Weide-gezüchtete grasgefütterte Kollagenpeptide	Schnell einziehend Leicht mit Essen und Getränken zu verzehren Enthält 9 Gramm Protein in jeder Portion	Überprüfen Sie auf Amazon

Vor dem Kauf: 6 Dinge, die beim Kauf von Vitaminen, Pillen und Nahrungsergänzungsmitteln für das Haarwachstum zu beachten sind

Es gibt viele Fragen zur Wirksamkeit von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln für das Haarwachstum, einschließlich der wichtigsten: Funktionieren sie?

Die Antwort lautet 'Ja', aber das führt zu einer anderen Frage: 'Kann ich mit einem normalen Multivitamin nicht die gleichen Ergebnisse erzielen?'

Die Antwort darauf lautet „vielleicht“, aber Ergänzungsmittel für das Haar- (und Nagel-) Wachstum enthalten normalerweise die richtige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die für gesundes Haar unerlässlich sind.

Wir werden etwas später auf diese Vitamine eingehen.

Im Moment wissen Sie nur, dass es auf dem Markt viele Haarwuchsmittel, Pillen und Vitamine gibt.

Wir werden die besten in diesem Artikel ansprechen, aber seien Sie vorsichtig bei minderwertigen Produkten, die Sie nur mit bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen überladen, ohne etwas für das Haarwachstum zu tun.

Darüber hinaus sind Nahrungsergänzungsmittel in den USA von der Food and Drug Administration nicht streng reguliert. Seien Sie daher bei der Auswahl des richtigen Produkts vorsichtig.

Wir glauben, dass die folgenden Tipps helfen werden:

1. Kennen Sie Ihre Haarwuchs Vitamine

Wir werden die fünf wichtigsten Vitamine für das Haarwachstum später in diesem Artikel diskutieren.

Wichtige Vitamine und Mineralien sind jedoch die Vitamine A, B12, H, C, E, D sowie Mineralien und Proteine ​​wie Folsäure, Niacin, Eisen, Zink, Magnesium, Calcium, Omega-3-Fettsäuren, Thiamin und Riboflavin und ein paar andere.

Vitamin H, besser bekannt als Biotin, ist ein wesentlicher Bestandteil von Haarwuchsmitteln. Sie können finden Biotin Shampoos auch .

2. Überprüfen Sie das Etikett

Es ist leicht zu sagen, dass wir alle das Etikett von allem, was wir kaufen, überprüfen sollten. Es ist eine andere Sache, dies tatsächlich zu tun. Geben Sie Ihr Bestes, um vor dem Kauf das Etikett eines Bartwachstumspräparats zu überprüfen.

Zum einen kann es eine Zutat geben, gegen die Sie allergisch sind oder die auf andere Weise nicht gut für Sie ist.

Versuchen Sie jedoch, nicht natürliche oder chemisch hergestellte Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden. Suchen Sie nach reinen Vitaminen und Mineralstoffen, die aus organischen Quellen stammen. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sind auch gut, weil Ihre Zellen sie leichter aufnehmen.

3. Hauptzutaten

Sie überprüfen das Etikett, aber es ist hilfreich zu wissen, welche Zutaten für Sie gut sind.

Wir haben bereits wichtige Haarwuchsvitamine besprochen, aber Sie sollten auch nach Extrakten wie Sägepalmenbeeren, Bambusstiel und -blatt, Leinsamenöl, Borretschöl, Seetang und anderen suchen.

Nicht dass diese Inhaltsstoffe in jeder Flasche enthalten sein müssen, die Sie untersuchen, sondern nur, dass sie für das Haarwachstum hilfreich sind.

Keratin, ein essentielles Protein in Haar, Haut und Nägeln, ist ein weiterer Inhaltsstoff - Ähnlich wie Biotin - das unterstützt den Haarwuchs.

4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Einige Nährstoffmängel sind häufig, z. B. bei Eisen, Kalzium, Vitamin A, Vitamin B12, Magnesium usw., und wenden Sie sich an Ihren Arzt, um herauszufinden, ob Sie möglicherweise eines haben.

Andernfalls kann er Ihnen hilfreiche Informationen darüber geben, wie sich bestimmte Nahrungsergänzungsmittel auf Ihre Gesundheit auswirken.

5. Preis

Teuer bedeutet nicht unbedingt besser für jedes Produkt, einschließlich Haarwuchsmittel. Das Wichtigste ist, eine Ergänzung zu finden, die funktioniertundpasst zu Ihrem Budget.

6. Bewertungen

Schauen Sie sich die Bewertungen von Kunden an, die ein bestimmtes Produkt ausprobiert haben. Beachten Sie, dass einige Bewertungen mit Skepsis betrachtet werden sollten, aber Sie sollten in der Lage sein, eine gute Vorstellung davon zu bekommen, welche Produkte Ergebnisse liefern und beliebte Verkäufer sind.

Fahren wir als Nächstes mit unseren Bewertungen fort:

Die 6 besten Vitamine, Pillen und Nahrungsergänzungsmittel für das Haarwachstum

einer. Revita Nutraceutical Tabletten für das Haarwachstum

DS Laboratories beschäftigt sich intensiv mit Forschung und Entwicklung und lässt bei der Suche nach funktionierenden Produkten für Haarwuchs und Haarausfall nichts unversucht.

Dieses Engagement zeigt sich in den Nutraceutical Tablets for Hair Growth von DS. Wie alle Produkte von DS Labs werden sie von Dermatologen getestet und von vielen zufriedenen Kunden unterstützt.

Und wie alle Produkte von DS Labs verfügen sie über das Nanosomen-Abgabesystem des Unternehmens, das sicherstellt, dass die Inhaltsstoffe des Produkts vom Körper mit größter Effizienz aufgenommen werden.

Die DS-Haarwuchs-Tabletten sind mit natürlichen Inhaltsstoffen beladen, die ein gesünderes Haar fördern (und auch das Nagelwachstum unterstützen). Sie sind für Männer und Frauen geeignet.

Die Liste der Inhaltsstoffe umfasst Zink, das die Proteinsynthese unterstützt und vor oxidativen Schäden schützt, sowie Biotin, das Nährstoffe in Energie umwandelt und zur Erhaltung gesunder Haare beiträgt.

Mehrere andere Inhaltsstoffe tragen zur Wirksamkeit des Produkts bei, darunter:

• Eisen- Der Sauerstoff an den Haarfollikel liefert, um den Haarausfall zu reduzieren.
• Melatonin- ein starkes Antioxidans und Wachstumsmodulator, das unter anderem dazu beiträgt, das Wachstumsstadium des Haares zu verlängern. Es hat auch eine reinigende Wirkung, die angeblich stärker als Vitamin C ist.
• Daidzein- das aus Sojaextrakt und Klee gewonnen wird, das als entzündungshemmendes und starkes Antioxidans wirkt.

In den Revita-Tabletten ist unter anderem Vitamin D enthalten, von dem Studien zeigen, dass es bei der Schaffung neuer Poren helfen kann, aus denen neue Haarfollikel wachsen.

Eine Flasche enthält 30 Revita Haarwuchs-Tabletten und die empfohlene Dosis beträgt eine Tablette pro Tag. Überschreiten Sie nicht eine Tablette pro Tag.

Für verbesserte Ergebnisse können Sie die Tabletten auch mit topischen Haarwuchsmitteln von DS Labs kombinieren. Diese sind die Revita Haar stimulierendes Shampoo und das Revita Haar stimulierender Conditioner .

Pro-Typ:

Holen Sie sich DS Labs, um Haarausfall wie ein Chef zu bekämpfen Herren Haarausfall Kit PLUS oder Damen Haarausfall Kit PLUS. Diese Kits sind eine umfassende Lösung und liefern die besten Ergebnisse.

Vorteile

• Stimuliert das Haarwachstum und reduziert gleichzeitig den Haarausfall
• Natürliche Zutaten
• Benötigen Sie nur eine Tablette pro Tag

Nachteile

• Es kann einige Zeit dauern, bis die Ergebnisse angezeigt werden

Endeffekt

DS Labs ist bestrebt, neue Wege in der Haarwuchs- und Haarausfallbranche zu beschreiten. Ihre neutrazeutischen Haarwuchs-Tabletten enthalten alle Inhaltsstoffe - und die nachgewiesenen Ergebnisse -, um gesundes, blühendes Haar zu fördern.

zwei. Advanced Hair Growth Essentials Supplement für Haarausfall

Hair Growth Essentials hat 29 Gründe, warum Sie ihr Supplement gegen Haarausfall verwenden sollten, d. H. Es enthält 29 starke Vitamine und Nährstoffe, die Haarausfall behandeln und gleichzeitig das Haarwachstum unterstützen.

Das sind gute Nachrichten, aber es gibt noch mehr gute Nachrichten: Die Hair Essentials-Formel ist völlig frei von künstlichen Inhaltsstoffen, Füllstoffen und behandelt Haarausfall, der durch viele Faktoren verursacht wird.

Zu diesen Faktoren gehören Haarausfall bei Männern und Frauen, androgene Alopezie, Infektionen, allergische Reaktionen, Haut- und Kopfhauterkrankungen und vieles mehr.

Und ja, es ist gut für Männer und Frauen, die nach Lösungen für ihre Haarausfallprobleme suchen.

Wie bereits erwähnt, enthält Hair Essentials viele Vitamine und Nährstoffe in seiner Formel. Zu seinen Vitaminen gehören Vitamin A, C, D, E, B6 und B12 sowie Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Zink.

Alle Inhaltsstoffe wirken in Verbindung mit Biotin und erzeugen eine kraftvolle Mischung, die maximale Ergebnisse liefert.

Was nicht enthalten ist, sind künstliche Farbstoffe, Gluten, Zucker, Weizen und andere Inhaltsstoffe, die häufig in vielen anderen Produkten für Haarausfall und Haarwuchs enthalten sind.

Die Hair Essentials-Formel fördert auch gesündere Haut und Nägel und verursacht keine bösen Nebenwirkungen.

Vorteile

• Natürliche Mischung bekämpft Haarausfall ohne Nebenwirkungen
• Geeignet für Männer und Frauen
• Verbessert auch die Gesundheit von Haut und Nägeln

Nachteile

• Einige Rezensenten sagen, dass es einige Zeit dauern kann, bis die Ergebnisse angezeigt werden

Endeffekt

Die Formel von Hair Growth Essentials enthält alles, was Sie brauchen, um den Haarausfall zu stoppen und gleichzeitig einen dickeren, volleren Haarschopf zu fördern. Seine natürliche Formel macht es sicher für Männer und Frauen zu verwenden.

3. Hims essbares Kit (Nur Männer)

Während eine ausgewogene Ernährung viele Vitamine und Nährstoffe enthält, ist es oft schwer zu sagen, ob Sie genug von dem „Zeug“ bekommen, das das Haarwachstum fördern und gleichzeitig den Haarausfall reduzieren kann.

Hims, ein in San Francisco ansässiges Unternehmen, das sich dem Wohlbefinden von Männern widmet, hat Sie mit seinem essbaren Kit abgedeckt, wenn Ihre Ernährung fehlt und möglicherweise zu Ihrem Haarausfall beiträgt.

Letzteres enthält 60 Biotin-Gummis und Finasterid-Pillen, um einen starken Doppelsieg zu erzielen, der Ihnen hilft, Ihr Haar wieder in Schwung zu bringen.

Regelmäßiger Vitaminverbrauch - insbesondere bestimmter Vitamine - kann sich positiv auf die Dicke, den Glanz und die allgemeine Gesundheit Ihres Haares auswirken. Ausdünnendes, geschwächtes oder zu spaltendes Haar kann darauf hinweisen, dass Ihnen bestimmte Vitamine in Ihrer Ernährung fehlen.

Das essbare Kit von hims enthält ein B7-Vitamin (Biotin), das eine natürliche Ergänzung Ihrer Ernährung darstellt - eines, das nachweislich die Haare und Nägel stärkt und gleichzeitig eine gesunde Haut fördert.

Das Kit enthält außerdem 30 (1 mg) Finasterid Pillen.

Finasterid ist ein entscheidender Teil des Puzzles in Bezug auf Haarausfall und Haarwuchs und stoppt die Kahlheit an seiner Quelle durch Hemmung der körpereigenen Produktion von DHT - einer der wichtigsten Faktoren bei der Beschleunigung der männlichen Haarausfall.

Die tägliche Dosis von 1 mg Finasterid, die im Hims Edible Kit enthalten ist, wird durch Untersuchungen gestützt, die besagen, dass die Menge an DHT in der Kopfhaut um 60% reduziert wird.

Obwohl Sie möglicherweise nicht sofort Ergebnisse sehen, stehen die Chancen gut, dass Sie langfristig positive Ergebnisse erzielen.

Vorteile

• Kits enthält zwei bewährte haargesunde Ergänzungsmittel
• Hilft sicherzustellen, dass Ihre Ernährung die benötigten Vitamine für das Haarwachstum enthält
• Gummis bieten eine Alternative für alle, die keine Pillen schlucken möchten

Nachteile

• Eine sehr kleine Anzahl von Finasterid-Anwendern hat Nebenwirkungen wie ED erfahren

Endeffekt

Hims setzt auf fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse und Innovationen, um das allgemeine Wohlbefinden von Männern zu verbessern, unabhängig davon, ob es sich um Haargesundheit oder Haut- und Nagelgesundheit handelt. Ihr essbares Kit bietet eine leistungsstarke Lösung zur Bekämpfung von Haarausfall.

Vier. Natrol Biotin Tabletten mit maximaler Stärke

Wir werden in diesem Beitrag aus gutem Grund viel über Biotin sprechen. Biotin ist der „X“ -Faktor für gesundes Haar und kommt in der überwiegenden Mehrheit der besten Haarwuchsmittel vor. Es ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das nicht nur gesundes Haar, sondern auch gesundes Haar und gesunde Haut fördert.

Es hilft auch, Ihre tägliche Nahrungsaufnahme in natürliche Energie umzuwandeln.

Biotin ist also gut. Sehr gut. Und wie der Name schon sagt, ist es der leistungsstarke Motor, der die Biotin Maximum Strength Tablets von Natrol antreibt. Kurz gesagt, Biotin kann die Größe der Haarfollikel erhöhen, damit Ihr Haar voller und dicker erscheint.

Natrols Tabletten mit maximaler Stärke enthalten 10.000 µg Biotin - die maximale Dosis, die in Vitaminen für das Haarwachstum enthalten ist. Die empfohlene Tagesdosis von Natrol beträgt 10 mg oder das Äquivalent einer Tablette.

Die empfohlene Tagesdosis Biotin beträgt 2 mg. Natrol stellt daher sicher, dass Sie genügend Biotin erhalten (und ein Mangel an Biotin kann zu schütterem Haar, brüchigen Nägeln usw. führen).

Die gute Nachricht ist, dass Sie Biotin nicht „überdosieren“ können, da es auf natürliche Weise durch Ihren Körper fließt.

Andererseits sind alle B-Vitamine notwendig, damit Ihr Körper Nahrung in Energie umwandelt, aber sie sind auch für ein gesundes Nervensystem notwendig. Biotin hat das zusätzliche Plus, gesund für Haare, Haut, Augen, Nägel und Leber zu sein.

Eine Studie zeigte sogar, dass schwangere Frauen einen Biotinmangel haben und dass die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels zu einer gesunden Entwicklung des Fötus beitragen kann.

Natrol enthält auch Kalzium, das wichtig ist, um Zähne und Knochen stark zu halten, aber es ist auch ein wichtiger Faktor für das Wachstum gesunder Haare.

Vorteile

• Hilft bei der Entwicklung dickerer Haarsträhnen
• Biotin mit maximaler Stärke
• Reduziert den Haarausfall

Nachteile

• Einige Benutzer spüren Haarwuchs an anderen Körperteilen

Endeffekt

Natrols Tabletten mit maximaler Stärke bieten Ihnen eine starke Dosis Biotin, die das Haarwachstum fördert und gleichzeitig den Haarausfall reduziert. Sie finden es in vielen Bewertungen der besten Ergänzungsmittel für das Haarwachstum und sie sind die besten Biotinpillen für das Haarwachstum.

5. Ultrax Labs Hair Rush

Für Männer, DHT ist wie ein Bösewicht, der ohne Gnade Verbrechen begeht. In diesem Fall ist das Verbrechen Haarausfall und DHT ist auf der Most Wanted List.

OK, das ist eine starke Analogie, da DHT (Dihydrotestosteron) viele wesentliche Funktionen erfüllt, einschließlich der Entwicklung männlicher Merkmale wie einer tiefen Stimme, haariger Brust und Muskelmasse.

Aber auch bei Haarausfall spielt DHT eine Schlüsselrolle. Männer mit männliche Musterkahlheit erben Haarfollikel, die eine Überempfindlichkeit gegenüber DHT aufweisen. Wenn Testosteron in DHT umgewandelt wird, schrumpft es die Haarfollikel.

Was uns auf Umwegen zu Ultrax Labs Hair Rush bringt. Es ist eine Aufnahme in Ihre Bewertungen zu Haarwuchs-Pillen wert, da es zum einen Keratin enthält, das den Auswirkungen von DHT entgegenwirkt, indem es als Baustein für Haare dient.

Ultrax Labs 'Hair Rush verfügt über einen exklusiven Keratinkomplex mit essentiellen Nährstoffen, die DHT blockieren.

Aber das ist nicht alles. Weitere wichtige Inhaltsstoffe von Hair Rush sind:

• Brennnesselblattpulver

Brennnesselblattpulver enthält viele Vitamine und Nährstoffe, einschließlich der Vitamine A, C, D, K und B, sowie hohe Mengen an Aminosäuren und Proteinen, die zur Stärkung des Haares beitragen. Ein Bonus für Brennnesselblattpulver ist, dass es auch Schuppen bekämpft.

• Kürbiskernöl

Kürbiskerne sind reich an Fettsäuren, die dem Haar helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einem kälteren Klima leben, in dem Ihre Haare austrocknen können, insbesondere im Winter.

• Gotu Kolapulver

Was ist Gotu Kolapulver? Nun, es ist etwas, das hilft, Haarausfall zu verhindern, obwohl Wissenschaftler nicht 100% sicher sind, warum.

Zum einen erhöht es die Durchblutung der Kopfhaut - was das Haarwachstum fördert -, aber Gotu Kolapulver wird auch zur Behandlung von Stress und Angstzuständen verwendet, die beide zum Haarausfall beitragen.

• L Lysinhydrochlorid

Während es geradezu chemisch klingt, ist L Lysinhydrochlorid eine Aminosäure, die hilft gegen Haarausfall kämpfen . Kollagen, einer der wichtigsten Bestandteile des Haares, benötigt L-Lysin, um Kalzium für seine Entstehung aufzunehmen.

Wenn Ihr Körper Kalzium aufnimmt, produziert Ihr Körper mehr Kollagen.

Sägepalme ist ein weiterer Bestandteil von Ultrax Labs Hair Rush und wirkt wie Keratin als DHT-Hemmer.

Die Ultrax Labs Hair Rush-Formel ist chemikalienfrei und sicher für Männer und Frauen. Der Hersteller empfiehlt, dass Sie es mindestens 90 Tage lang verwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Vorteile

• Wirksam für Männer und Frauen
• Drogenfreie Formel
• Keine Nebenwirkungen

Nachteile

• Keine Geld-zurück-Garantie

Endeffekt

Hair Rush ist ein wirksamer und sicherer Weg zur Behandlung von Haarausfall und behebt die Ursachen von Haarausfall. Es verursacht keine Nebenwirkungen, während das Haar aus den Follikeln gestärkt und gepflegt wird.

6. Vitalproteine ​​Weide-gezüchtete grasgefütterte Kollagenpeptide

Das Erste, was Sie über Vital Proteins Peptides wissen müssen und was Sie bemerken werden, ist, dass sie nicht in Pillenform vorliegen. Stattdessen bestehen sie aus Puder und werden Ihren Lieblingsgetränken und -nahrungsmitteln zugesetzt, um Ihnen den Vitaminschub zu geben, den Sie für gesundes Haar benötigen.

Egal, ob Sie sie Ihrem Morgenkaffee, einer Tasse grünem Tee, Ihrem Lieblingsfruchtsaft oder Smoothie oder sogar Haferflocken, Suppen und Ihren Lieblingsdesserts hinzufügen möchten, es ist eine praktische Möglichkeit, eine Dosis Haare zu bekommen. Protein stärken.

Kollagen ist der Hauptbestandteil der Peptide von Vital Proteins. Wir haben bereits darüber gesprochen, aber Kollagen ist das Protein, auf das sich der Körper für die Gesundheit von Haut, Haaren, Sehnen, Knorpel, Knochen und Gelenken stützt.

Kollagen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ist beliebt, da es in Lebensmitteln nicht mehr reichlich vorhanden ist. Die Kollagenpartikel, die in Peptiden enthalten sind, die mit Vital Proteins Pasture-Raised Grass gefüttert werden, sind klein genug, um schnell in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden.

Aus diesem Grund berichten einige Benutzer über positive Ergebnisse für das Haarwachstum schneller als mit anderen Produkten.

Jede Portion Vital Proteins Peptides enthält 20 Gramm Kollagen und ist 100% reines Kollagenprotein. Es wird von grasgefütterten, auf Weiden gehaltenen Rindern gewonnen und ist von höchster natürlicher Qualität.

Noch besser, es ist sauber und geschmacklos sowie frei von Gluten, Milchprodukten, Hormonen und Konservierungsstoffen.

Es enthält auch natürliches Glycin, das das Immun- und Verdauungssystem unterstützt. Es ist auch nicht nur gut für Ihr Haar, es fördert auch gesunde, jugendliche Haut und stärkere Nägel (und gut für Männer und Frauen).

Vorteile

• Wird leicht zu Speisen und Getränken hinzugefügt
• Zieht schnell ein
• Enthält 9 Gramm Protein pro Portion

Nachteile

• Nicht verwenden, wenn Sie allergisch gegen Rindfleisch sind

Endeffekt

Wenn Sie diese pulverisierten Peptide in Ihren Morgenkaffee oder ein anderes Lieblingsgetränk streuen, erhalten Sie das gewünschte gesunde Haar. Sie werden es nicht probieren, aber die Chancen stehen gut, dass Sie die Ergebnisse bemerken werden.

Die richtige Verwendung von Haarwuchsergänzungsmitteln (Eine einfache, illustrierte Anleitung)

Es gibt ein paar andere Regeln für die Einnahme von Haarwuchsmitteln als das einfache Lesen des Etiketts.

Natürlich ist es wichtig, das Etikett zu lesen und die empfohlene Dosierung einzuhalten, aber es gibt noch andere Überlegungen, die Sie berücksichtigen müssen, um das Beste aus Ihrer Ergänzung herauszuholen.

1. Verbessern Sie auch Ihre Ernährung

Sie können eine schlechte Ernährung nicht durch Nahrungsergänzungsmittel ersetzen. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung ist in vielerlei Hinsicht wichtig, einschließlich der Auswirkungen auf die Gesundheit der Haare. Es ist kein Geheimnis, dass schlechte Ernährung zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit usw. führen kann.

Das heißt, Ihre beste Wette ist es, sich auf einen Kombinationsansatz zu konzentrieren, d. H. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu haben und Ihren Arzt nach allen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln zu fragen, die Sie benötigen.

2. Was kann Ihre Ergänzung für Sie tun?

Einige Ergänzungsmittel können den Haarausfall reduzieren, ohne das Haarwachstum zu verbessern. Ihr Fokus sollte darauf liegen, eine Haarwuchs-Pille zu finden, die beides kann. Es muss die Menge der Haare reduzieren, die ausfallen, während Ihre Haarfollikel zur Verbesserung angeregt werden Haarwuchs .

3. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ergänzung DHT blockiert

Wir haben die Rolle von DHT und Haarausfall in diesem und anderen Beiträgen erörtert. es ist einfach so wichtig Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählte Ergänzung enthalten ist DHT-Blocker .

4. Es geht nicht nur um Vitamine

Vitamine sind entscheidend für gesundes Haar, aber sie brauchen Hilfe. Hier kommen Nährstoffe wie Eisen, Zink und Eiweiß ins Spiel. Um das Haarwachstum zu fördern und die gut aussehenden Locken zu erhalten, die Sie bevorzugen, stellen Sie sicher, dass Sie auch die richtigen Nährstoffe erhalten.

Ein Hinweis zu Protein: Zu viel davon kann dazu führen, dass Ihre Haare brechen. Protein härtet das Haar aus, um ihm Kraft zu verleihen, aber Sie möchten auch nicht über Bord gehen.

5. Seien Sie geduldig

Haarwuchs und reduzierter Haarausfall treten nicht über Nacht auf. Möglicherweise müssen Sie Ihr Präparat drei Monate lang konsistent (und in der empfohlenen Tagesdosis) einnehmen, bevor Sie echte Ergebnisse feststellen.

Das heißt nicht, dass Sie vielleicht nicht früher einen Unterschied sehen, aber es gibt keinen Grund zur Panik, wenn Sie dies nicht tun.

Natürlich kann der Kauf von Produkten mit einer Geld-zurück-Garantie den „Druck“ verringern, sich zu fragen, wann oder ob die Ergänzung funktioniert.

Essentielle Vitamine für das Haarwachstum

Wir haben viel über Vitamine und Mineralien und deren Auswirkungen auf das Haarwachstum gesprochen. Lassen Sie es uns jetzt etwas weiter aufschlüsseln und die besten Vitamine für das Haarwachstum hervorheben.

Biotin

Biotin oder Vitamin B7 ist ein Vitamin des B-Komplexes und für das Haarwachstum essentiell. Während Wissenschaftler wissen, dass a Biotinmangel ist eine der Ursachen für Haarausfall Die tatsächliche Beziehung zwischen Biotin und Haarwuchs ist immer noch ein Rätsel.

Es ist bekannt, dass B-Vitamine zur Bildung roter Blutkörperchen beitragen, die eine wichtige Rolle beim Haarwachstum spielen, da sie Sauerstoff und Nährstoffe zur Kopfhaut und zu den Haarfollikeln transportieren.

Die gute Nachricht ist, dass Biotin und andere B-Vitamine in vielen Lebensmitteln natürlich vorkommen, darunter Vollkornprodukte, Fleisch, Meeresfrüchte, Bananen, Mandeln und dunkles Blattgemüse.

Vitamin A.

Das Endergebnis ist das Alle Zellen benötigen Vitamin A für das Wachstum , einschließlich Haare. Vitamin A hilft auch den Hautdrüsen, Talg zu produzieren - eine ölige Substanz, die die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und die Haarfollikel gesund hält.

Kein Wunder also, dass ein Vitamin-A-Mangel zu A) trockenem Haar und B) Haarausfall führen kann.

Seien Sie jedoch vorsichtig mit Vitamin A, da die Einnahme von überschüssigen Mengen nachteilige Auswirkungen haben kann, einschließlich Haarausfall. Nehmen Sie also die empfohlene Menge und denken Sie nicht, dass mehr besser ist, wenn es um Vitamin A geht.

Einige Lebensmittel mit hohem Vitamin A-Gehalt umfassen Karotten, Süßkartoffeln, Spinat und Grünkohl, während tierische Produkte wie Milch, Eier und Joghurt ebenfalls reich an A-Vitaminen sind.

Vitamin C

Einer der vielen positiven Vorteile von Vitamin C ist, dass es als Antioxidans wirkt und Schäden durch freie Radikale abwehrt.

Letzteres ist wichtig, da der Stress durch freie Radikale die Haarfollikelzellen beeinflusst und der nachfolgende Schaden (einschließlich Haarausfall) mit zunehmendem Alter auftreten kann. Vorzeitig graues Haar ist ein weiteres mögliches Zeichen für Schäden durch freie Radikale.

Vitamin C ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Paprika und Rosenkohl.

Vitamin E.

Vitamin E ist wie Vitamin C ein Antioxidans, das freie Radikale bekämpft, um Schäden durch freie Radikale zu verhindern. Wiederum haben Menschen, die unter Haarausfall leiden, typischerweise weniger Antioxidantien in der Kopfhaut und mehr Anzeichen von oxidativen Schäden, insbesondere in der Haut.

Gute Quellen für Vitamin E sind Spinat, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Avocados.

Vitamin-D

Alopezie, ein wissenschaftlicher Name für Haarausfall, ist unter anderem mit einem niedrigen Vitamin D-Spiegel verbunden. Vitamin D kann neue Haarfollikel erzeugen und wird von einigen als eine Rolle bei der Haarproduktion angesehen.

Ihr Körper produziert Vitamin D durch Kontakt mit den Sonnenstrahlen, während andere Quellen Fettfisch, Lebertran und einige Pilzsorten sind. Viele Menschen bekommen jedoch nicht täglich genug Vitamin D.

Während wir uns auf Vitamine konzentriert haben, sind bestimmte Mineralien auch wichtig für das Haarwachstum, einschließlich Eisen, Zink und Jod. Eisenmangel ist der weltweit häufigste Mangel an Nährstoffen und wird in einer Reihe von Studien mit Haarausfall in Verbindung gebracht.

Warum (und wie) haben wir diese Produkte ausgewählt?

Wenn Sie nicht aufpassen, kann die Suche nach den besten Haarergänzungsprodukten Sie in das Gebiet des Schlangenöls führen. Das heißt, Sie müssen vorsichtig mit Produkten sein, die große Ansprüche stellen, aber für das Haarwachstum nicht wirksamer sind als ein gutes Multivitaminpräparat.

Unsere Suche nach den besten Vitaminen für das Haarwachstum umfasste das Lesen von Etiketten. Hatte das betreffende Produkt Inhaltsstoffe, die für das Haarwachstum wesentlich sind? Hatte es natürliche Inhaltsstoffe oder war es mit Chemikalien beladen, die Ihren Körper schädigen können?

Die Bewertungen anderer sind ebenso wichtig wie der Preis des Supplements. Wie immer suchen wir nach Artikeln, die zum Budget eines jeden Mannes passen.

Das schließt eine weitere Produktbewertung ab, Freunde. Verwenden Sie oder haben Sie ein Haarwuchsmittel verwendet? Wenn ja, was sind die Ergebnisse? Oder haben Sie eines der in dieser Bewertung aufgeführten Produkte verwendet?

Fazit

Wir freuen uns über Ihr Feedback und Ihre Vorschläge und würden uns freuen, von Ihnen zu hören.

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