Wie oft sollten Männer ihre Haare waschen? Wir haben die Experten gefragt

  Ein Mann bekommt die Haare gewaschen.

„Männer sind in Haarpflege nicht so gut ausgebildet wie Frauen“, sagt Mezei Jefferson, Assistant Vice President of Education Curriculum and Digital Content bei L’Oreal. „Männer werden immer schlauer, aber noch mehr in der bartpflege arena .“ Das bedeutet, dass Sie Ihre Haare möglicherweise immer noch falsch waschen, aber das ist in seiner Gesamtheit eine komplizierte Angelegenheit. Konzentrieren wir uns nur auf einen Aspekt, den Sie seit Jahren falsch machen: die Häufigkeit des Haarewaschens.

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Wie ist Ihre Kopfhaut?

„Obwohl es wichtig ist, Ihren Haartyp zu berücksichtigen, wenn Sie entscheiden, wie oft Sie Ihr Haar waschen, ist es noch wichtiger, auf den Zustand Ihrer Kopfhaut zu achten, der lebt – das Haar über Ihrer Kopfhaut ist tot“, sagt Jessica Wu M.D., Los Angeles Dermatologe und Autor von Füttere dein Gesicht .

Ihre Kopfhaut sollte den Großteil Ihrer Waschentscheidungen auf der Grundlage ihrer Talgproduktion (ein natürliches Öl) treffen. Der Shampoo ist ein Emulgator, der dieses Öl zusammen mit Schmutz und Produktablagerungen einfängt, die Sie abspülen können, laut WebMD . Die Menschen verstehen jedoch nicht immer, was ihre Kopfhaut ihnen zu sagen versucht.





„Viele meiner Patienten mit juckender, schuppiger Kopfhaut glauben fälschlicherweise, dass ihre Kopfhaut trocken ist, und tragen Kopfhautöl auf, oder sie haben Angst, sich zu waschen“, sagt Dr. Wu. „Das könnte ein großer Fehler sein!“

Schuppen, jedermanns Lieblingszustand der Kopfhaut, sind eigentlich das Ergebnis einer Überwucherung harmloser Hauthefe. Auch wenn es so aussieht, als wäre Ihre Kopfhaut trocken, ist häufigeres Waschen tatsächlich die beste Lösung.

„Wenn Ihre Kopfhaut sehr fettig ist oder zu Pickeln neigt oder wenn Sie täglich schwitzen, ist es am besten, sich täglich zu waschen“, sagt Dr. Wu. „Wenn Ihr Haar selbst spröde oder verarbeitet ist, sollten Sie zwischen den Haarwäschen vielleicht einen Tag auslassen, um zu vermeiden, dass natürliche Öle entfernt werden.“

Was ist Ihr Haartyp?

Wenn Sie nicht lockiges Haar haben, wissen Sie wahrscheinlich nicht, dass es verschiedene Kategorien für Haartypen gibt. Es gibt einige Haartypisierungssysteme, aber das beliebteste ist das von Andre Walker, der einen alphanumerischen Schlüssel von 1 bis 4C verwendet. Menschen mit Haaren der Kategorie 1 haben glattes Haar, 2A-C haben welliges Haar, 3A-C haben spiralförmige Locken und 4A-C haben lockige oder zickzackförmige Haarsträhnenmuster. Diejenigen mit C-Typen haben engere Locken als A-Typen.





„Lockere Texturen können durch das Produkt beschwert werden und müssen häufiger shampooniert werden“, sagt Jefferson. „4A-C-Texturen sind tendenziell trockener und Sie möchten zwischen den Shampoos mehr Zeit lassen, damit das Haar nicht zu trocken wird.

Das Lockenmuster beeinflusst, wie Talg von Ihrer Kopfhaut in Ihre Haarsträhnen wandert. Glattes Haar neigt daher dazu, schnell fettig zu werden. Auch die Haardicke spielt eine Rolle; Feines 4C-Haar muss möglicherweise genauso oft gewaschen werden wie dickes 2C-Haar.

Was ist Ihre Haarporosität?

Hier geraten selbst die versiertesten Männer ins Grübeln. Porosität der Haare bezieht sich auf die Fähigkeit des Haares, Feuchtigkeit zu speichern, basierend auf dem Vorhandensein von Löchern in der Haarsträhne.

  • Hohe Porosität: Je höher die Porosität, desto trockener die Haarsträhne und je trockener das Haar, desto seltener sollten Sie es waschen.
  • Mittlere oder normale Porosität: Haare mit mittlerer bis normaler Porosität sitzen am Sweetspot, lassen genau die richtige Menge Feuchtigkeit ein und halten sie fest, sodass sie einige Tage ohne Waschen auskommen. Haare mit hoher Porosität brauchen viel Feuchtigkeit, um ihren Glanz zu bewahren, daher warten die Leute oft bis zu einer Woche, um diese Art von Haar zu waschen.
  • Geringe Porosität: Wenn Sie Haare mit geringer Porosität haben, neigt es dazu, ziemlich zu glänzen und kann leicht durch proteinreiche oder dicke Spülungen beschwert werden. Da es zu Ablagerungen neigt, muss dieses Haar normalerweise oft gewaschen werden.

Um Ihren Porositätsgrad herauszufinden, lassen Sie eine Haarsträhne von Ihrem Kamm oder Ihrer Bürste in ein Glas Wasser fallen. Wenn es schwimmt, haben Sie Haare mit geringer Porosität, während Haare mit hoher Porosität zu Boden sinken.

Wie oft sollten Sie also Ihre Haare waschen?

  Dusche Haare waschen

Wenn es um die Talgproduktion geht, stehen die biologischen Chancen leider gegen Männer und jeden mit einem ähnlichen Testosteronspiegel.

„Testosteron und andere Androgene stimulieren Talgdrüsen, um mehr Talg zu produzieren, daher haben Männer normalerweise fettigere Kopfhaut und Haare und müssen sich daher täglich waschen“, sagt Dr. Wu, aber sie stellt klar: „Für die meisten Menschen empfehle ich, ihre Haare zu waschen alle ein bis drei Tage.“

Ihre individuelle Antwort hängt von Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar ab, aber wenn Ihr Haar fettig aussieht oder Ihre Kopfhaut schuppig ist, ist es wahrscheinlich Zeit zu waschen. Verwenden Sie einfach keine dieser Drei-in-Eins-Duschlotionen, die auch Shampoo und Spülung sind.

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Bemerkungen

Anleitung, Haarpflege