Die 5 besten kalorienarmen Getränke zum Bestellen an der Bar

Es ist unvermeidlich. Jetzt, da das neue Jahr bereits in vollem Gange ist, werden die meisten von uns zumindest mit dem Gedanken liebäugeln, nach den zuckersüßen Feiertagen wieder in Form zu kommen. Wohl oder übel, diese Kekse waren köstlich , Mamas Soße war seidig glatt und dekadent, und der Glühwein floss. Es gibt viele gute Gründe, unsere Ernährung im Januar aufzuräumen, egal ob das Ziel darin besteht, ein paar Pfunde zu verlieren oder einfach nur unseren Körper von all diesen Zuckerpflaumen zu reinigen. Manche entscheiden sich sogar für a Trockener Januar , den ganzen gefühlt kältesten und dunkelsten Monat des Jahres komplett auf Alkohol zu verzichten. Wenn das dein Ding ist, mehr Power für dich! Wir grüßen dich. Aber für diejenigen von uns mit etwas weniger Willenskraft, die ihre Systeme trotzdem aufräumen möchten, gibt es andere, weniger extreme Alternativen.

Inhalt

Entscheiden Sie sich einfach für einen kalorienarmen Alkoholiker Getränke ist ein absolut vernünftiger Kompromiss. Anstelle eines cremigen, geschlagenen Genusses mit Zuckerstangenrand, bestellen Sie vielleicht einfach einen Wodka-Soda. Ein Diät-Gin Tonic fühlt sich nach dem Verzehr von Onkel Marvs Eierlikör knackig, leicht und erfrischend an. Der Trick besteht darin, diese gesünderen Alternativen zu kennen und darauf vorbereitet zu sein, wenn der Barkeeper auf Sie zukommt.

Herrliche Craft-Cocktails sind wunderbar. Leider sind sie auch oft voller kalorienreicher einfacher Sirupe, zuckerhaltiger Getränkemixer und versteckter Fette. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf Mixgetränke ganz verzichten müssen. Es gibt viele Optionen da draußen, die viel besser sind als harte Selters oder leichte Biere. Dies sind einige unserer Favoriten.





Wodka Soda mit Zitrone und Limette

Dieser beliebte Cocktail ist vielleicht schon einer Ihrer Favoriten, und zu erfahren, dass er kalorienarm ist, ist nur ein zusätzlicher Bonus. Bei nur 133 Kalorien pro 8-Unzen-Portion können Sie ein paar Wodka-Limonaden genießen, ohne sich Gedanken über Ihre Taille machen zu müssen.

Taube

  Taube

Wir lieben das Paloma als kalorienarme Option, weil es wie ein Genuss schmeckt. Während Fruchtsäfte normalerweise mit zugesetztem Zucker und Kalorien gefüllt sind, ist Grapefruit auf dieser Skala überraschend niedrig. Gepaart mit Tequila und Limette schmeckt dieser klassische Cocktail wie ein Urlaub und bringt Ihnen nur 158 Kalorien pro 8-Unzen-Portion zurück.

Rum und Diät-Cola

Dieses kalorienarme Mixgetränk ist ein weiterer Klassiker in der Bar und einfach und köstlich. Der Austausch von Diet Coke gegen normale Cola halbiert die Kalorien und verwandelt einen 200-Kalorien-Cocktail in einen 100-Kalorien-Cocktail pro 8 Unzen, also fühlen Sie sich frei, sich zu verwöhnen.

Weißwein

  Die besten Weißweine für den Tag

Wenn Sie eher ein Weinliebhaber als ein Cocktail-Fan sind, lassen Sie sich nicht entmutigen. Während Rotweine etwas mehr Kalorien haben, als wir denken möchten, Weiss Weine sind in ihrer Kalorienzahl vollkommen vernünftig. Pro 5-Unzen-Portion Prosecco gibt es nur 90 Kalorien! Die guten Nachrichten hören hier nicht auf. Sorten wie trockene Rieslinge und Sauvignon Blancs bringen Ihnen nur etwa 115 Kalorien zurück. Beifall!

Gin und Diät Tonic

Der erfrischend spritzige, schnörkellose Gin Tonic ist ein beliebter Favorit. Genau wie Rum und Cola lässt sich dieses einfach zu mischende Getränk leicht in eine kalorienarme Option verwandeln, indem man normales Tonic gegen Diät austauscht. Mit nur 75 Kalorien pro 8-Unzen-Portion ist Gin and Diet Tonic eine köstliche kalorienarme Option an der Bar.

Bemerkungen

Alkohol, Ernährung, Prämie