Eine gute Muskelmassage bietet sich an vorübergehende Schmerzlinderung und kann sogar die Heilung und Genesung beschleunigen, indem es Entzündungen reduziert, die durch akute Verletzungen verursacht werden. Obwohl Muskelreibungen das zugrunde liegende Problem bei chronischen Schmerzen nicht behandeln können, können sie die Schmerzen jedoch viel besser beherrschbar machen. Nachdem wir in den letzten Jahren mehrere verschiedene Gele, Cremes, Öle und Roll-Ons ausprobiert haben, können wir Ihnen sagen, dass nicht alle Arten von Muskelmassagen (um den Begriff allgemein zu verwenden) bei uns genauso wirken wie bei Ihnen. Wenn Sie also eine CBD-Einreibung ausprobieren und keine große Linderung verspüren, geben Sie nicht die gesamte Kategorie auf. Probieren Sie stattdessen etwas mit anderen Inhaltsstoffen wie Lidocain oder Magnesium. Und stellen Sie sicher, dass Sie auch die Anweisungen befolgen – zu oft zu viel Creme aufzutragen hilft nicht und kann zu Reizungen führen.
Inhalt- Icy Hot Lidocain-Creme mit maximaler Stärke
- Extract Labs CBD-Muskelcreme
- Ancient Minerals Magnesium Lotion Ultra
- Penetrex-Schmerzlinderungstherapie
- Biofreeze Cool the Pain Roll-On
- Tiger Balm Muscle Rub
Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, finden Sie hier die besten Muskelmassagen im Jahr 2022, damit Sie Schmerzen und Muskelkrämpfe loswerden können.
Icy Hot Lidocain-Creme mit maximaler Stärke
Icy Hot gibt es schon seit Jahren. Es war die erste Wahl für Trainer und Trainer in der High School, und wir haben das Zeug damals nach vielen Wrestling-Matches benutzt und benutzen es auch heute noch halbwegs regelmäßig. Das Menthol in der Formel erzeugt ein schnelles kühlendes und beruhigendes Gefühl (ja, es wird manchmal etwas intensiv), und dann sorgen die 4% Lidocain für etwas Linderung, indem sie die Nervenempfindlichkeit im Anwendungsbereich reduzieren. Nach kurzer Zeit werden Sie ein leichtes Wärmegefühl verspüren, daher der heiße Teil des Namens. Wir lieben dieses Zeug, aber verwenden Sie es definitiv nicht mehr als dreimal an einem Tag, sonst bekommen Sie einen Ausschlag.
Extract Labs CBD-Muskelcreme
Ja, 90 Dollar für eine 2,8-Unzen-Dose Muscle Rub sind wahnsinnig teuer. Wir haben dieses Zeug jedoch fast ausschließlich zur Behandlung einer Schulterverletzung verwendet, und wir können Ihnen eines sagen: Sie dürfen Legen Sie einen Preis für die Schmerzlinderung fest, und es ist viel höher als 90 US-Dollar, bevor es zu teuer wird. Die 1.500-Milligramm Cannabidiol (CBD)-Konzentration in dieser Formel ist viel höher als bei vielen anderen CDB-Muskelreibungen. Die Mischung aus anderen Inhaltsstoffen wie Jojoba, Menthol und Sheabutter ist für sich genommen schon sehr entspannend und beruhigend. In den vergangenen Jahren waren wir aktuelle CDB-Skeptiker, insbesondere nachdem wir einige Cremes mit geringerer Konzentration von Cannabidiol verwendet hatten. Auf der Suche nach Linderung von dieser verdammten Schulterverstauchung haben wir dieses extra starke Zeug ausprobiert, und die Linderung war echt und höchst willkommen und hielt nach jeder Anwendung mehrere Stunden an.
Ancient Minerals Magnesium Lotion Ultra
Lassen Sie mich zunächst ganz klar sagen: Wir befürworten nicht und glauben nicht unbedingt an die Fähigkeit eines topischen Magnesiumprodukts, in den Körper einzudringen und dabei zu helfen, einen Magnesiummangel auszugleichen, der alles von Muskelkrämpfen bis hin zu Magen-Darm-Problemen verursachen kann zu Schlafproblemen. Zur Linderung von Muskel- oder Gelenkschmerzen kann jedoch ein Magnesiumgel oder eine Magnesiumlotion vorübergehend Linderung verschaffen und Entzündungen und Verspannungen lindern. Reiben Sie es tief ein und lassen Sie es maximal einziehen (d.h. ziehen Sie ein Hemd oder eine Hose nicht zu schnell an) und seien Sie bereit für ein bisschen Juckreiz zusammen mit Ihrer Linderung.
Penetrex-Schmerzlinderungstherapie
Penetrex-Creme wird von scheinbar jedem verwendet, von wettkampforientierten Marathonläufern bis hin zu Menschen, die jedes Mal Rückenschmerzen haben, wenn sie von einem Stuhl aufstehen. Was diese Creme von den meisten anderen Muskeleinreibungen unterscheidet, ist, dass sie keine „Kühlmittel“ wie Menthol oder Nelkenöl verwendet, die Schmerzen effektiv maskieren, sondern dafür entwickelt wurde, Entzündungen zu reduzieren und tatsächlich die Grundursache einiger Schmerzen zu beseitigen. Die Linderungseffekte sind nicht so unmittelbar wie bei anderen Optionen, aber sie sind vergleichsweise nachhaltig.
Biofreeze Cool the Pain Roll-On
Biofreeze wird diesen verspannten Wadenmuskel oder verstauchten Knie nicht reparieren, aber es könnte nur helfen, den Schmerz aus dem Kopf zu bekommen. Der Wirkstoff hier ist Menthol, und es ist in ausreichender Konzentration vorhanden, um eine schnelle Linderung durch Kühlung zu erreichen – denken Sie an 4 % im Vergleich zu 1 % Menthol des Icy Hot. Da diese Formel keine anderen Wirkstoffe verwendet, können Sie sie bis zu viermal täglich anwenden, was sie zu einer großartigen Wahl zur Linderung von Schmerzen macht, die durch kleinere Verletzungen verursacht werden, von denen Sie erwarten, dass sie früher als später heilen.
Tiger Balm Muscle Rub
Das kennst du wahrscheinlich schon, aber übertreibe es nicht mit dem Tiger Balm. Dieses Zeug besteht zu 5 % aus Menthol (die höchste Konzentration in unserer Auswahl), zu 3 % aus Kampfer und zu 15 % aus Methylsalicylat. Alles in allem sind das 21 % aktive Inhaltsstoffe zur topischen Schmerzlinderung – mit anderen Worten, dieses Zeug ist intensiv. Aber es ist auch eine seit langem bewährte Quelle zur Linderung von Muskelschmerzen, ganz zu schweigen von Gelenk- und Wirbelsäulenschmerzen. Ziehen Sie unbedingt in Erwägung, beim Auftragen Handschuhe zu tragen, da Sie wirklich nicht möchten, dass ein bisschen Tiger Balm in Ihren Mund, Ihre Nase oder Ihre Augen gelangt.
